Exercises
Бег 5 км
seconds5 km Run
Бег на дистанцию 5 километров на время.
Execution Technique
Бег на 5 км. Равномерный темп — ключ к хорошему результату.
World Record
- Муж12 мин 35,36 сек — Джошуа Чептегеи — 14.08.2020 — Herculis
- Жен13 мин 58,06 сек — Беатрис Чебет — 05.07.2025 — Prefontaine Classic