Exercises
Бег 3 км
seconds3 km Run
Бег на дистанцию 3 километра на время.
Execution Technique
Бег на дистанцию 3 км. Важно распределить силы на дистанции.
World Record
- Муж7 мин 17,55 сек — Якоб Ингебригтсен — 25.08.2024 — Мемориал Камилы Сколимовской
- Жен8 мин 06,11 сек — Ван Цзюнься — 13.09.1993