Exercises
Часовой бег
kmOne Hour Run
Максимальное расстояние за 1 час бега.
Execution Technique
Пробежать максимальное расстояние за 60 минут. Ровный темп важнее быстрого старта.
World Record
- Муж21 330 м — МО Фара — 04.09.2020 — Мемориал Ван Дамме
- Жен18 930 м — Сифан Хасан — 04.09.2020 — Мемориал Ван Дамме