Exercises
Бег 10 км
seconds10 km Run
Бег на дистанцию 10 километров на время.
Execution Technique
Бег на 10 км. Требует хорошей аэробной подготовки.
World Record
- Муж26 мин 11,02 сек — Джошуа Чептегеи — 07.10.2020 — 10k Valencia Ibercaja
- Жен28 мин 54,14 сек — Беатрис Чебет — 25.05.2024 — Бриллиантовая лига