Exercises
Подтягивания верхним хватом за 1 минуту
repsOverhand Pull-ups (1 min)
Максимальное количество строгих подтягиваний верхним хватом за 1 минуту. Отдых на турнике разрешён.
Execution Technique
Вис на прямых руках, хват шире плеч. Подтянуться до касания подбородком перекладины. Отдых в висе разрешён, спрыгивать с турника нельзя.
World Record
- Муж82 раза — Ютаро Мацуда — 15.12.2025 — за 1 минуту
- Жен45 раз — Паула Горло — 13.12.2025