Exercises
Выход силой за 24 часа
repsOffline onlyMuscle-up (24 h)
Максимальное количество выходов силой за 24 часа с отдыхом.
Execution Technique
Из виса — взрывное подтягивание выше перекладины, переход в упор, выпрямление рук. Свободный отдых, сон и питание.
World Record
- 2 1250 раз — Чарли Роуз — 24.10.2025 — за 24 ч — 11 ч 20 минут