Разводка гантелей лёжа
kg·repsDumbbell Flyes
Изолирующая разводка гантелей для растяжения и сведения груди.
Execution Technique
Руки слегка согнуты в локтях, фиксированы. Развести гантели в стороны по дуге до уровня груди. Свести над собой усилием грудных.