Подтягивания в гравитроне

Подтягивания с компенсацией веса в тренажёре-гравитроне. Подходит для возврата к чистым подтягиваниям после перерыва или для добавочного объёма после рабочих подходов.

Execution Technique

Установить противовес. Колени или стопы — на подставке. Хват верхний, чуть шире плеч. Подтянуться так же, как классические подтягивания: грудь к перекладине, опускание до полного выпрямления рук.